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tako

2013年02月24日

コチコチ！肩凝り

最近、体調が悪いんですが、その原因は肩凝りです。

パソコン最近、やりすぎなんですね・・・

コチコチに肩凝り・・・それに首の凝りもそうです。

頭の後頭部も首の付け根辺りも痛くなってきています。

マッサージでも行こうかな・・・とも思っています。

それとパソコンやっている間に頻繁にストレッチもね！

それとパソコンもだらだら続けなくてメリハリつけて休む時は休む、リラックスする時はリラックスする・・・と言う具合にしなきゃダメなんでしょうね？

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Posted by tako at 13:08 │ダイアリー
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